סודות הכושר הגופני

בהדרכת: עמית אפרת-054-4814408

בהתאמה לכיתות ז'-ח' :

קואורדינציה, חיזוק שרירים, אירובי ושמירה על בריאות הגוף.

מגוון תרגילים עם אביזרים כגון רצועות TRX, גומיות ומשקולות.

משחקים קבוצתיים עם/בלי כדור לשיפור היכולת האישית והחברתית.

הטמעת ערכים של תזונה נכונה ואורח חיים בריא.

החוג מתקיים עד סוף חודש יוני.

**ניתן לבטל עד ה-1.4.2024

***יחוייב בביטוח תאונות אישיות

***לא יינתן החזר רטרואקטיבי בגלל פציעה/ או כל סיבה אחרת

*תושבי חוץ-דמי רישום משפחתיים בסך 180 ש"ח לשנה יגבו במהלך חודש אוקטובר